Kelly, Charles P.: Gesunder Schlaf. Kraftquell des Lebens

		Kelly, Charles P.: Gesunder Schlaf. Kraftquell des Lebens. Mit e. Einführung von Prof. Maurice E. Linden
		Preis: 3,95 € Gebraucht, Guter Zustand, Hardcover, 128 S. Schuler, 1963 ISBN: o.A. Lieferbarkeit: vergriffen Land: USA; Epoche: 68er	Lieferzeit: 3-5 Tage

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Klappentext:
Das Verlangen nach Schlaf ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Zaubertränke, geheime Formeln, göttliche Hilfe, Kräuter und Drogen wurden in Anspruch genommen, um den ersehnten Schlaf herbeizuführen.
Zu allen Zeiten kam der Schlaf nicht immer so leicht und natürlich, wie die Menschen es sich wünschten. Das gilt in ganz besonderem Maß für unser modernes Leben.
Jeder Arzt wird bestätigen, daß heute Millionen Menschen darunter leiden, daß sie nach einem hektischen Tagesablauf nicht in der Lage sind, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
In diesen Fällen ist meistens die Droge der letzte Ausweg, obwohl zahlreiche Untersuchungen an der Schädlichkeit von Schlaftabletten bei häufiger Benützung keine Zweifel gelassen haben.
Das vorliegende Werk zeigt die Möglichkeiten, wie man auf natürliche Weise seinen gesunden Schlaf wiedererlangen kann. Der Kern dieser Methode ist eine Atmungstechnik, die auf ein er spezifischen Atemkontrolle beruht, die den Schlaf herbeiführt.
Diese Methode hat sich in den Vereinigten Staaten bestens bewährt. Das Buch wird auch in Deutschland unzähligen Menschen zugute kommen, die unter Schlaflosigkeit zu leiden haben.

A.d. Inhalt:
Wie man seinen gesunden Schlaf wiedererlangt - Eine neue Atemtechnik als Hilfe zum Einschlafen - Atmen, ein Weg zum Schlaf - Störungen von außen - Die Belüftung des Schlafzimmers - Entspannung ohne Tabletten - Schlafen - träumen - was Träume bedeuten

Zustandsbeschreibung:
OLn. mit OU., dieser leicht gebräunt, Besitzervermerk auf Innendeckel, ansonsten gute Erhaltung.

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